Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1563 kcal
|
Rasva: 85,88g | Prot: 66,55g | Hh: 138,02g.
Aamiainen: Bananas, Oatmeal, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Jelly (All Flavors), Snak Club Raw Almonds. Päivällinen: Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Anheuser-Busch Busch Light, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Longhorn Steakhouse 7-Pepper Sirloin Salad. Välipalat/Muut: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 11,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|