Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
122,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 58,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1154 kcal
|
Rasva: 53,01g | Prot: 78,24g | Hh: 92,43g.
Aamiainen: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. Lounas: Каждый День Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Sen Soy Морские Водоросли, Борщ с Курицей. Päivällinen: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Свекла тушеная со сметаной и чесноком. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100%Екатерина
|