Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
765 kcal
|
Rasva: 36,98g | Prot: 83,01g | Hh: 23,27g.
Lounas: Gallo Azeite Extra Virgem, Pepino (Descascado), Repolho, Ovo Cozido. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aurora Mortadela, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gessica.pereira29
|