Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
2024 kcal
|
Rasva: 99,92g | Prot: 87,29g | Hh: 200,16g.
Aamiainen: Ратимир Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Самбери Рулетики из Баклажан Бонсай, Увелка Гречка, ВИК Сосиски Пятачок. Päivällinen: Владхлеб Чиабатта Классическая, Ратимир Ветчина для Завтрака, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Гринагро Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: От Палыча Пирожное Картошка, Владхлеб Пирожное "Макарун", Самбери Орешки Заварные с Крем-Брюле, KDV Бонфетти. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|