Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
2583 kcal
|
Rasva: 114,41g | Prot: 122,69g | Hh: 221,14g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Тёма Биотворог с Грушей, Зеленые Листья Молоко Отборное 3,4%, Кекс творожный с бананом и какао. Lounas: Комильфо Конфеты Фисташка, Зеленые Листья Молоко Отборное 3,4%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Борщ со Свининой. Päivällinen: Лето Укроп Свежий, Ароматы Жизни Масло Льняное, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Помидоры, Огурец, Волков Печень Цыплят-Бройлеров Варено-Копченая. Välipalat/Muut: Ржевское Подворье Мясо К Пиву, Belhaven Craft Pilsner, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|