Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
798 kcal
|
Rasva: 28,20g | Prot: 66,27g | Hh: 38,56g.
Aamiainen: Banana Nanica. Lounas: Melancia , Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Carne de Vaca Assada, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Välipalat/Muut: Pullman Pão Fit Multigrãos, Melancia . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angelica Ferianci
|