Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1575 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 72,80g | Hh: 212,58g.
Aamiainen: Рахат Шоколад 70%, SPAR Пицца Домашняя с Курицей. Lounas: Зефир. Päivällinen: Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Ашан Хурма, Избенка Сырники Творожные 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|