Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
805 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 56,09g | Hh: 28,89g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, Колбаса Краковская, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Яйцо. Lounas: Курдюк, Чай с Молоком, Adal Творог 0,6%. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зарина Уз
|