Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1329 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 46,05g | Hh: 182,85g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Правильное Решение Плавленный Сыр Янтарь, Смак Булка с Отрубями. Lounas: Банан, Першинский Йогурт Термостатный. Päivällinen: Гранатовый Сок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сырный Суп. Välipalat/Muut: Треугольник, Snickers Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|