Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
2286 kcal
|
Rasva: 113,89g | Prot: 76,83g | Hh: 221,56g.
Aamiainen: Nesquik Mini, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Danone Творог Мягкий 5%, Махеевъ Фито Мармелад Гранат + Мята, Поставы Городок Сыр Cheddar Red, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lounas: Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Jägermeister Настойка, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Поставы Городок Сыр Cheddar Red, Велком Сосиски с Сыром . Välipalat/Muut: Сладовянка Александровские Коровки Люкс на Сливках, Eti Browni Classic, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Eti Browni Classic. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|