Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1536 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 47,72g | Hh: 213,63g.
Aamiainen: Ватрушка с Творогом, Fleur Alpine Печенье Детское Натуральное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром. Lounas: Кабачковая Икра, Магнит Хурма, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Клинюшина Ольга
|