Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1467 kcal
|
Rasva: 36,67g | Prot: 84,67g | Hh: 194,67g.
Aamiainen: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Kiwi, Myrtilles, Framboises, Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Casino Chocolat en Poudre, Banane, Regain Bio Boisson au Soja Riche en Calcium, Chabrior Flocons d'avoine. Lounas: Carottes, Haricots Verts, Bonduelle Maïs Bio sans Sucres Ajoutés, Châtaigne, Auchan Bio Riz Complet, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Crevette. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anacatarinq
|