|
Остался ещё -1 кг до моей маленькой цели😊
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 52,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
967 kcal
|
Rasva: 34,85g | Prot: 96,90g | Hh: 57,59g.
Aamiainen: Гиппо Хурма, Евроопт Гранат, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Яичный Белок, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Sante Рисовые Вафли с Подсолнечником, АВС Кетчуп Шашлычный. Lounas: Свинина Запеченая, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Bombbar Fitness Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|