Päiväkirja - Lisa1107girl, 24 helmi 13

Profiili - Lisa1107girl | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2013

75 kg Tähän mennessä pudotettu: 21 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 helmikuuta 2013:

1121 kcal

Rasva: 42,93g | Prot: 52,37g | Hh: 131,47g. Lounas: Smeerkaas 20+ , Volkoren Knäckebröd , 1A Salami, Sinaasappelen. Päivällinen: Salame Speciale. lisää...

2308 kcal

Harjoitus: Duiken - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Lisa1107girl

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Lisa1107girl, 24 helmi 13

Lähetä kommentti

Painohistoria - Lisa1107girl