Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
2166 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 103,95g | Hh: 203,56g.
Aamiainen: Butter , Hamburger or Hotdog Rolls , Bokomo Weet Bix, SPAR Fat Free Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Future Life Smart Food Chocolate, Mayonnaise , Prawns. Päivällinen: Sweet Potato, Beef Steak, Mixed Vegetables (Frozen). Välipalat/Muut: White Table Wine, Bakers Boudoir, Crisps. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|