Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1602 kcal
|
Rasva: 61,36g | Prot: 43,20g | Hh: 229,42g.
Aamiainen: Кокосовое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Перекресток Пирожок с Яблоком, Хурма, Салат Овощной с Маслом, Паштет из Куриной Печени, Яичница. Lounas: Банан, Перекресток Пирожок с Яблоком, Здравник Цикорий Растворимый, Кокосовое Молоко. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Язык Говяжий Отварной, Банан, Агрокомплекс Мацони 4%. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|