Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1814 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 115,13g | Hh: 211,30g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Коломенское Батон Нарезной, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сахарный Песок. Lounas: Яйцо, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Изолят Соевого Белка, Творог (Обезжиренный), Сахар. Päivällinen: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Binasport WPC 80. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|