Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1300 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 31,00g | Hh: 169,61g.
Aamiainen: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lounas: Кабачковая Икра, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Брокколи Тушеные, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Vитамин Стручковая Фасоль. Päivällinen: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Маракуйя, Красное Яблоко, Мандарины. Välipalat/Muut: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Апельсин, Маракуйя, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia Balakireva
|