Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
592 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 45,51g | Hh: 39,29g.
Lounas: Кофе с Молоком, Сырники. Päivällinen: Джемы и Варенья, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Välipalat/Muut: Vici Лосось Слабосоленый. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|