Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1581 kcal
|
Rasva: 78,02g | Prot: 123,68g | Hh: 96,06g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Galbani Сыр Моцарелла, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Grand di Pasta Макароны, Мираторг Котлеты Классические . Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|