Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1727 kcal
|
Rasva: 75,96g | Prot: 133,03g | Hh: 133,09g.
Aamiainen: Голицин Арахисовая Халва с Фруктозой, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Лента Творог 5%. Lounas: Перепелиное Яйцо, Monini Оливки Консервированные без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Консервированный Тунец. Päivällinen: Лента Сыр Пошехонский 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Bezmuki Брусничный Тарт , Банан, Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|