Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1007 kcal
|
Rasva: 43,03g | Prot: 44,12g | Hh: 112,68g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке. Lounas: Запеканка не сладкая. Päivällinen: Киндер Молочный Ломтик, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Välipalat/Muut: Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный, Перекусовъ Хумус Острый Пикантный, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Bonfesto Моцарелла, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|