Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1817 kcal
|
Rasva: 73,16g | Prot: 80,51g | Hh: 218,80g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Избенка Салат Цезарь, Кукуруза Вареная. Lounas: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Овощи Гриль. Päivällinen: Капуста Тушеная, Мираторг Биточки Нежные, Мираторг Биточки Нежные. Välipalat/Muut: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|