Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
945 kcal
|
Rasva: 40,26g | Prot: 22,06g | Hh: 123,67g.
Aamiainen: Appel, Verkade Chocoladeletter Melk. Lounas: Johma Komkommersalade, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, AH Maisbrood. Päivällinen: Kaas Pizza met Dunne Korst, met Groenten. Välipalat/Muut: Klene Muntdrop, Koffie met Melk en Suiker. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bloempje666
|