Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1539 kcal
|
Rasva: 80,11g | Prot: 64,26g | Hh: 145,63g.
Aamiainen: Ikea Датская Выпечка, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Dried Coconut , Mangos , Морской Котик Печень Трески по-Мурмански, White Bread , Fresh Grapefruit and Orange Juice, California Avocados , Пирог Слоеный С Творогом И Шпинатом От Стаса, Egg. Lounas: Куриное Филе Вареное, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой, Ешь Деревенское Ржаные Лепешки От Татьяны Андриановой (3Шт). Päivällinen: Dry Table Wine, Green Summer Squash, Tomatoes, Котлеты Рыбные От Владимира Копылова (Ешь Деревенское), Butter , White Bread , Caviar. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Brazil Nuts, Raisins, Cooked Pumpkin, Бабаевский Горький Шоколад 75%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|