Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
2582 kcal
|
Rasva: 94,81g | Prot: 185,11g | Hh: 247,92g.
Aamiainen: Jabłko, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Masło Ekstra, Tesco Tost Pełnoziarnisty, Gofr, Banan, Orzechy Laskowe, Masło, Jajko. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|