Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
3119 kcal
|
Rasva: 115,23g | Prot: 162,87g | Hh: 349,78g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Перепелиное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Сыр Гауда, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Чай, Пискаревский Молоко 2,5%, Дикси Груша Конференц, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Lounas: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Творожная Запеканка с Манкой, Плов со Свининой, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Щи с Курицей, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Päivällinen: Горячие Роллы, Евразия Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Пицца Пепперони (36 см), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Oreo Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tekilla_djazzy
|