Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1820 kcal
|
Rasva: 78,48g | Prot: 120,20g | Hh: 154,65g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Золотой Корешок Цикорий, Жареное Яйцо без Жира, Черкизовский Ветчина из Индейки, Киноа (Вареный). Lounas: Boombar Джем, Zero Сироп Тоффи, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Päivällinen: Капучино. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|