Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1373 kcal
|
Rasva: 20,42g | Prot: 70,80g | Hh: 219,31g.
Aamiainen: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Азбука Вкуса Колбаса Вареная, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Варенька Варенье Клубничное, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Päivällinen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Магнит Мандарин, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Пятерочка Банан, Призма Яблоко Зеленое, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|