Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1350 kcal
|
Rasva: 74,58g | Prot: 37,67g | Hh: 129,78g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Chef Select Hähnchenbrust Salat, Popp Thunfischsalat, Milram Sylter Käse, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Lorenz Nic Nac's, Cinemaxx Popcorn Süß, Corny Süß & Salzig Erdnuss, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffen1scholz
|