Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1430 kcal
|
Rasva: 67,80g | Prot: 55,62g | Hh: 148,77g.
Aamiainen: Лукум, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lounas: Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Макароны по Флотски, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|