Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1366 kcal
|
Rasva: 58,27g | Prot: 109,63g | Hh: 112,93g.
Lounas: Carne de Panela. Päivällinen: Macarrão de Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão de Abobrinha. Välipalat/Muut: Açaí. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliane.Novak
|