Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
2063 kcal
|
Rasva: 75,22g | Prot: 80,96g | Hh: 252,16g.
Aamiainen: Decaffeinated Coffee, Bagel, Coffee, Publix Strawberry Cream Cheese. Lounas: Coca-Cola Classic (20 oz), Dairy Queen Original Double Hamburger, Dairy Queen French Fries (Regular). Päivällinen: White Cheese Mexican Style Queso Dip, White Chicken Chili, Tortilla Corn Chips. Välipalat/Muut: Decaffeinated Coffee, Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|