Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1266 kcal
|
Rasva: 46,89g | Prot: 76,21g | Hh: 135,49g.
Aamiainen: Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ашан Киви, Жареное Яйцо. Lounas: Масло Подсолнечное, Банан, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Ашан Розан с Кремом и Персиком. Välipalat/Muut: Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|