Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1921 kcal
|
Rasva: 61,71g | Prot: 107,08g | Hh: 231,14g.
Aamiainen: Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Кофе с Молоком. Lounas: Малиновое Варенье, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Ам Ам Молочный Коктейль Банан, Protein Rex Хлебцы Протеиновые , Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Банан, Любятово Печенье-Мюсли Яблоко и Корица, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarikaTereshchenko
|