Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1378 kcal
|
Rasva: 73,17g | Prot: 122,85g | Hh: 63,17g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Шампиньоны, Bonfesto Рикотта Лайт, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Välipalat/Muut: Хлебодар Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vechno*molodaya
|