Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
834 kcal
|
Rasva: 23,15g | Prot: 117,04g | Hh: 31,05g.
Aamiainen: Energy Pro Протеин Клубника , Energy Smart Irish Cream , Energy Smart Latte, Energy Diet Smart Манго, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриная Грудка, Щетка, Булгур. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Некипелова
|