Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
745 kcal
|
Rasva: 28,73g | Prot: 36,72g | Hh: 84,47g.
Lounas: Bistec de Res, Salsa de Tomate, Carne Mongoliana, Arroz Frito Chino. Päivällinen: Nestlé Cereal Fitness Fibra, Colun Yoghurt Light. Välipalat/Muut: Berlín, Nestlé Crema de Leche. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|