Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
585 kcal
|
Rasva: 20,22g | Prot: 23,78g | Hh: 77,52g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar (1), Morin Selai Cokelat Kacang. Lounas: Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih, Bandeng Goreng. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggazulaiha
|