Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1245 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 36,49g | Hh: 172,39g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Кунжутное Масло, Мёд. Lounas: Салат с Капустой, Морковью, Кукурузой, Яблоком, Маслом и Бальзамическим Уксусом, Мария Рис Круглозерный в Пакетиках. Päivällinen: Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Веснянка Печенье, Молочная Сказка Ряженка 4%, Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|