Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1103 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 77,78g | Hh: 91,24g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Мёд, Кунжутное Масло. Lounas: Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Мандарины, Русское Море Кета Запечённая. Välipalat/Muut: Мандарины, Блины на Молоке, Коровкино Сыр Витязь, Салат с Капустой, Морковью, Кукурузой, Яблоком, Маслом и Бальзамическим Уксусом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|