Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1563 kcal
|
Rasva: 107,36g | Prot: 49,66g | Hh: 99,13g.
Aamiainen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло (Соленое), Schar Белый Хлеб . Lounas: Schogetten Белый Шоколад, Пибимпаб. Päivällinen: Мистраль Гречка, Бефстроганов. Välipalat/Muut: Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом , Bombbar Кокосовая Паста . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|