Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
971 kcal
|
Rasva: 47,13g | Prot: 47,11g | Hh: 97,84g.
Aamiainen: 계란후라이, 깍두기, 브로콜리, 양배추, 버섯구이, 파프리카. Lounas: 배추김치, 삼립 크림 소보루. Päivällinen: 양배추, 계란후라이, 파프리카, 양파, 이마트 앞다리살, 깍두기. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|