Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1569 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 55,98g | Hh: 208,47g.
Aamiainen: Перекресток Шаурма с Курицей. Lounas: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Куриный Суп, Свинина Запеченая, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Snickers Батончик, Яшкино Вафли Шоколадные, Штрудель из Лаваша, О'кей Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом, Сырники Диетические. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina977144
|