Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1134 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 65,39g | Hh: 98,96g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lounas: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Мария Печенье Затяжное, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|