Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1673 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 126,16g | Hh: 142,52g.
Aamiainen: Madu, Mangga, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tempe Goreng. Lounas: Tahu Goreng, Ceker, Urap, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Richeese Fire Chicken. Välipalat/Muut: Es Teh. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putriaspriyanti2
|