Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1596 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 69,63g | Hh: 215,12g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб, Сахар, Семга Слабосоленая, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей. Välipalat/Muut: Круассан, Epica Йогурт Питьевой Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|