Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1447 kcal
|
Rasva: 57,85g | Prot: 67,59g | Hh: 174,84g.
Aamiainen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Pecel. Lounas: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Madu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Päivällinen: Ikan Lele, Nasi Putih, Madu, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|