Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1110 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 51,90g | Hh: 143,38g.
Lounas: Pentol, Tempe, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Pentol, Tempe, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|