Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1651 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 76,84g | Hh: 241,91g.
Lounas: TiP Harzer Roller, Toblerone Toblerone, Banane, Frischkäse, Egertaler Roggenvollkornbrot, Gurke (mit Schale), Lotus Karamellgebäck, Blaubeeren, Milbona Skyr Pur. Päivällinen: Aldi Rahmspinat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|